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Una clase Fit4U: Sus movimientos serán en contra de la resistencia del agua y trabajará de manera ardua con cambios direccionales. Correr, esquiar y dar zancadas en el agua mientras cada paso lo ayuda a convertirse en un corredor más efectivo y eficiente sin ningún impacto. Un tipo de entrenamiento para corredores y no corredores.

Fit4U Class - This yoga practice is designed to settle the mind, stretch the body and cultivate relaxation in the moment with meditation, breath work and asanas, or seated poses.

Total body workout offering cardio, core strength, balance, muscle toning and stretching. Come to either shallow or deep water

Uso fundamental de Pilates, seguido de una serie de ejercicios de Pilates y Pilates sobre petate para desarrollar la parte inferior de la pelvis y los músculos para equilibrar la postura.

Conocido como yoga del conocimiento, el yoga de la consciencia, los instructores usan asanas (poses físicas), pranayana (respiración), cantos y meditación para transformar y enfatizar nuestras prácticas personales.

Conocido como yoga del conocimiento, el yoga de la consciencia, los instructores usan asanas (poses físicas), pranayana (respiración), cantos y meditación para transformar y enfatizar nuestras prácticas personales.

Total body workout offering cardio, core strength, balance, muscle toning and stretching. Come to either shallow or deep water

El Yoga para atletas beneficia al atleta en todos sus aspectos y mejora su equilibrio, flexibilidad y mentalidad.

¡Una combinación de entrenamientos cardiovasculares moderado y de alta intensidad! Puede elegir la zona profunda o poco profunda de la piscina.

Total body workout for all ages and fitness levels. Offers cardio, core strength, muscle toning and stretching in a low to non impact workout that is energizing and fun!  Prenatal - Water provides the freedom and support to help make exercising safe and effective during pregnancy. Prenatal students are welcome in any of the water fitness classes for great exercise! An orientation is required before beginning and you are required to have doctor’s or midwife’s permission.

Fit4U Class - This yoga practice is designed to settle the mind, stretch the body and cultivate relaxation in the moment with meditation, breath work and asanas, or seated poses.

Uso fundamental de Pilates, seguido de una serie de ejercicios de Pilates y Pilates sobre petate para desarrollar la parte inferior de la pelvis y los músculos para equilibrar la postura.

Conocido como yoga del conocimiento, el yoga de la consciencia, los instructores usan asanas (poses físicas), pranayana (respiración), cantos y meditación para transformar y enfatizar nuestras prácticas personales.

¡Hola Zumberas! Todos son bienvenidos a esta clase de ejercicios y baile que incorpora música latina e internacional. ¡Esta clase es divertida y fácil de seguir para personas hispano hablantes y no hispano hablantes, bailarines y no bailarines! Toda la clase e incluso la presentación es en español.

Conocido como yoga del conocimiento, el yoga de la consciencia, los instructores usan asanas (poses físicas), pranayana (respiración), cantos y meditación para transformar y enfatizar nuestras prácticas personales.

Total body workout offering cardio, core strength, balance, muscle toning and stretching. Come to either shallow or deep water

El Yoga para atletas beneficia al atleta en todos sus aspectos y mejora su equilibrio, flexibilidad y mentalidad.

¡Una combinación de entrenamientos cardiovasculares moderado y de alta intensidad! Puede elegir la zona profunda o poco profunda de la piscina.

Total body workout for all ages and fitness levels. Offers cardio, core strength, muscle toning and stretching in a low to non impact workout that is energizing and fun!  Prenatal - Water provides the freedom and support to help make exercising safe and effective during pregnancy. Prenatal students are welcome in any of the water fitness classes for great exercise! An orientation is required before beginning and you are required to have doctor’s or midwife’s permission.

Una clase Fit4U: Sus movimientos serán en contra de la resistencia del agua y trabajará de manera ardua con cambios direccionales. Correr, esquiar y dar zancadas en el agua mientras cada paso lo ayuda a convertirse en un corredor más efectivo y eficiente sin ningún impacto. Un tipo de entrenamiento para corredores y no corredores.

Fit4U Class - This yoga practice is designed to settle the mind, stretch the body and cultivate relaxation in the moment with meditation, breath work and asanas, or seated poses.

Uso fundamental de Pilates, seguido de una serie de ejercicios de Pilates y Pilates sobre petate para desarrollar la parte inferior de la pelvis y los músculos para equilibrar la postura.

Conocido como yoga del conocimiento, el yoga de la consciencia, los instructores usan asanas (poses físicas), pranayana (respiración), cantos y meditación para transformar y enfatizar nuestras prácticas personales.

¡Hola Zumberas! Todos son bienvenidos a esta clase de ejercicios y baile que incorpora música latina e internacional. ¡Esta clase es divertida y fácil de seguir para personas hispano hablantes y no hispano hablantes, bailarines y no bailarines! Toda la clase e incluso la presentación es en español.

Conocido como yoga del conocimiento, el yoga de la consciencia, los instructores usan asanas (poses físicas), pranayana (respiración), cantos y meditación para transformar y enfatizar nuestras prácticas personales.

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El Yoga para atletas beneficia al atleta en todos sus aspectos y mejora su equilibrio, flexibilidad y mentalidad.

¡Una combinación de entrenamientos cardiovasculares moderado y de alta intensidad! Puede elegir la zona profunda o poco profunda de la piscina.

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¡Una combinación de entrenamientos cardiovasculares moderado y de alta intensidad! Puede elegir la zona profunda o poco profunda de la piscina.

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Una clase Fit4U: Sus movimientos serán en contra de la resistencia del agua y trabajará de manera ardua con cambios direccionales. Correr, esquiar y dar zancadas en el agua mientras cada paso lo ayuda a convertirse en un corredor más efectivo y eficiente sin ningún impacto. Un tipo de entrenamiento para corredores y no corredores.

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Uso fundamental de Pilates, seguido de una serie de ejercicios de Pilates y Pilates sobre petate para desarrollar la parte inferior de la pelvis y los músculos para equilibrar la postura.

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¡Hola Zumberas! Todos son bienvenidos a esta clase de ejercicios y baile que incorpora música latina e internacional. ¡Esta clase es divertida y fácil de seguir para personas hispano hablantes y no hispano hablantes, bailarines y no bailarines! Toda la clase e incluso la presentación es en español.

Conocido como yoga del conocimiento, el yoga de la consciencia, los instructores usan asanas (poses físicas), pranayana (respiración), cantos y meditación para transformar y enfatizar nuestras prácticas personales.

El Yoga para atletas beneficia al atleta en todos sus aspectos y mejora su equilibrio, flexibilidad y mentalidad.

¡Una combinación de entrenamientos cardiovasculares moderado y de alta intensidad! Puede elegir la zona profunda o poco profunda de la piscina.

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Una clase Fit4U: Sus movimientos serán en contra de la resistencia del agua y trabajará de manera ardua con cambios direccionales. Correr, esquiar y dar zancadas en el agua mientras cada paso lo ayuda a convertirse en un corredor más efectivo y eficiente sin ningún impacto. Un tipo de entrenamiento para corredores y no corredores.

Fit4U Class - This yoga practice is designed to settle the mind, stretch the body and cultivate relaxation in the moment with meditation, breath work and asanas, or seated poses.